PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA
Koszt pojedynczego spotkania online 50 min – 180 zł
Konsultacja vs terapia - różnice
KONSULTACJA PSYCHOTERAPEUTYCZNA
to czas na wstępne zapoznanie się Klienta z Psychoterapeutą.
Zazwyczaj są to 1-3 spotkania po 50 min, podczas których zobaczysz, czy czujesz się ze mną na tyle bezpiecznie i komfortowo, żeby mówić przy mnie o ważnych, ale i trudnych przeżyciach ze swojego życia.
Po 3-ech konsultacjach wspólnie zdecydujemy, czy chcemy ze sobą dalej współpracować. Jeśli tak, to wtedy ustalamy 2-3 cele terapii i umawiamy się na docelową terapię indywidualną.
TERAPIA INDYWIDUALNA
to seria regularnych spotkań Klienta z Psychoterapeutą.
Terapia indywidualna rozpoczyna się po 3-ech wstępnych konsultacjach psychoterapeutycznych i kończy w momencie, w którym uznasz, że założone początkowo cele terapii zostały osiągnięte.
Terapia indywidualna zazwyczaj trwa od kilku miesięcy do kilku lat. Wszystko uzależnione jest od złożoności i ilości problemów, które Klient potrzebuje przepracować. Zarówno cele terapii jak i zasady współpracy szczegółowo omawiamy na pierwszym spotkaniu.
Jak umówić się na terapię - 3 proste kroki
KROK 1
Skontaktuj się ze mną telefonicznie pod nr telefonu +48 736 884 133. Jeśli nie uda nam się połączyć za pierwszym razem, na pewno do Ciebie oddzwonię. Możesz również wysłać do mnie SMS z krótką informacją, np. „Chcę zapisać się na terapię. Proszę o kontakt”.
KROK 2
Podczas naszej pierwszej rozmowy możesz wstępnie powiedzieć, z jakim problemem się mierzysz albo od razu przejdziemy do ustalenia dogodnego terminu spotkania online. Wybierzemy również preferowany komunikator, przez który połączymy się na pierwszej konsultacji.
KROK 3
W ustalonym terminie jako Klientka/Klient dzwonisz do Psychoterapeuty poprzez wybrany wcześniej komunikator. Do spotkania będziesz potrzebować laptopa lub telefonu, słuchawek i kamerki internetowej. Przed umówionym spotkaniem sprawdź proszę, czy Twoje połączenie internetowe jest stabilne.
Terapia online - zalety
- Niewątpliwie, zaletą zdalnej terapii jest wybór miejsca, z którego możesz połączyć się na sesję. Może to być Twój własny pokój, gabinet czy ogród. Ważne, by to miejsce kojarzyło Ci się z bezpieczeństwem.
- Terapia zdalna to oszczędność czasu i pieniędzy, których nie tracisz na dojazd do gabinetu.
- Jeśli mieszkasz za granicą lub jesteś w delegacji, nadal masz możliwość odbycia terapii.
- Terapia online to większa szansa na znalezienie dogodniejszego terminu wizyty.
- Terapia przez internet, przynajmniej tymczasowo, może okazać się pomocna dla osób, które cierpią na fobię społeczną, mają problemy z poruszaniem się, czy po prostu lepiej czują się w zaciszu własnego domu.